अनूपपुर पुलिस लाइन में तीन दिवसीय ध्यान शिविर सम्पन्न, तनावमुक्ति और आत्मिक शांति की मिली राह

अनूपपुर पुलिस लाइन में 9 से 11 जून 2025 तक तीन दिवसीय विशेष ध्यान शिविर का आयोजन किया गया। यह शिविर मध्यप्रदेश पुलिस मुख्यालय की पहल पर हार्टफुलनेस संस्था के सहयोग से सम्पन्न हुआ। शिविर में पुलिस अधिकारी, कर्मचारी, नवआरक्षक और फिजिकल ट्रेनिंग कैंप के बच्चों ने भाग लिया। इसका उद्देश्य पुलिस बल और उनके परिजनों को तनाव से मुक्ति, मानसिक सशक्तिकरण और अनुशासन के लिए प्रेरित करना था।प्रदेश स्तर पर चल रही इस पहल के तहत पुलिसकर्मियों और उनके परिवारों को मानसिक शांति और बेहतर स्वास्थ्य की दिशा में मार्गदर्शन देने के लिए हार्टफुलनेस के वैश्विक मुख्यालय ‘कान्हा शांति वनम’ हैदराबाद से जोनल को-ऑर्डिनेटर व प्रशिक्षक देवेंद्र प्रजापति और राजेंद्र पांडेय विशेष रूप से अनूपपुर पहुंचे।शिविर में प्रतिभागियों को ध्यान की विभिन्न तकनीकों का अभ्यास कराया गया, जिनमें प्रमुख रूप से प्राणाहुति युक्त ध्यान, आंतरिक शुद्धिकरण, प्रार्थना से दिव्यता का अनुभव, प्राणायाम और सूक्ष्म व्यायाम शामिल रहे। बच्चों के लिए ‘ब्राइटर माइंड’ सत्र भी आयोजित किया गया, जिससे उनकी एकाग्रता और मानसिक विकास को बल मिला।शिविर के दौरान प्रतिभागियों को यह सिखाया गया कि ध्यान कोई रहस्यमय विधि नहीं, बल्कि एक व्यावहारिक प्रक्रिया है जो मानसिक संतुलन और आत्मिक संतोष प्रदान करती है। नियमित ध्यान से न केवल तनाव में कमी आती है, बल्कि कार्य के प्रति सजगता, पारिवारिक रिश्तों में मधुरता और नशामुक्ति की दिशा में भी सकारात्मक बदलाव आता है।करीब 80 पुलिसकर्मियों ने शिविर में सक्रिय भागीदारी कर ध्यान की विधियों को सीखा और इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करने का संकल्प लिया। बच्चों ने भी ध्यान गतिविधियों में उत्साहपूर्वक भाग लिया और इसे आनंददायक अनुभव बताया।शिविर के दौरान पुलिस लाइन परिसर में एक विशेष सकारात्मक और शांत वातावरण महसूस किया गया। प्रशिक्षकों ने सरल और सहज भाषा में ध्यान की बारीकियों को समझाया, जिससे प्रतिभागी इसे आसानी से अपने जीवन में लागू कर सकें।यह ध्यान शिविर पुलिस बल के मानसिक स्वास्थ्य और कार्यकुशलता को बढ़ाने की दिशा में एक सराहनीय पहल रही। इसने न केवल पुलिसकर्मियों बल्कि उनके परिवारों और समाज को भी आत्मिक उन्नति की ओर एक सकारात्मक दिशा दिखाई।